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Croyez-le ou non, le collagène est l’une des protéines les plus abondantes dans votre corps. La protéine est composée d’environ 2/3 de collagène. L'article expliquera ce qu'est le collagène, quels sont les différents types de collagène, les avantages du collagène et ce qui peut endommager le collagène dans votre corps.
Les différents types de collagène contribuent à la formation des os, des tendons, de la peau et des muscles, et on les trouve dans d'autres parties du corps telles que les dents, les cornées et les vaisseaux sanguins. C’est la colle qui maintient toutes ces parties du corps ensemble, c’est pourquoi il y a eu une énorme sensibilisation autour du collagène, mais peu de gens semblent comprendre la différence entre les différents types de collagène.
Le collagène endogène est synthétisé par votre corps. Les fonctions du collagène endogène sont nombreuses. Lorsque le collagène endogène est dégradé ou épuisé, votre corps ne dispose pas des éléments de base nécessaires pour se reconstruire.
Le collagène exogène est du collagène synthétique provenant d’aliments, de suppléments et d’autres sources extérieures pour aider à soutenir la production naturelle de collagène de votre corps. Le collagène exogène, notamment sous forme de suppléments, est généralement consommé pour des raisons esthétiques et médicales.
Le collagène est une substance assez étonnante : il existe certains types de fibrilles de collagène qui sont plus résistantes que l'acier au niveau moléculaire. En milieu chirurgical, le collagène peut même être utilisé pour attirer de nouvelles cellules cutanées vers les coupures et les plaies en utilisant des pansements au collagène. Cependant, à mesure que nous vieillissons, la production naturelle de collagène dans notre corps commence à décliner. La diminution naturelle des niveaux de collagène est encore accélérée par d’autres facteurs, tels que les rayons UV et le tabagisme.
Cependant, il est important que les gens comprennent comment leur corps absorbe le collagène, car certaines formes ne favorisent pas son absorption, comme les lotions au collagène appliquées sur la peau pour augmenter vos niveaux de collagène. Pourquoi demandes-tu? Parce que les molécules de collagène sont trop grosses pour être absorbées par la peau. Prendre un supplément contenant du collagène est un bien meilleur moyen de fournir du collagène sous une forme adaptée à l’absorption et à l’utilisation par votre corps.
Dans de nombreux types de collagène, de longues et fines fibrilles de molécules sont regroupées. Les fibrilles ancrent les cellules et agissent comme des structures de soutien. Ils donnent à votre peau élasticité et force. Il existe 16 types différents de collagène, mais plus de 90 % appartiennent aux types 1, 2 et 3 – les composants fondamentaux du collagène. Les différents types de collagène ont des fonctions et des structures différentes. Voici les différents types de collagènes :
Type I : Le type I représente plus de 90 % du collagène de votre corps. Il est constitué de fibres étroitement tassées. Il soutient la structure des os, de la peau, des tendons, du tissu conjonctif, des dents et du cartilage fibreux.
Type II : Le type II se compose de fibres plus lâches. On le trouve dans le cartilage élastique de votre corps et il aide à amortir vos articulations.
Type III : Le type III soutient la structure de vos organes, muscles et artères.
Type IV : Le type IV aide votre corps à filtrer et se trouve dans les couches de votre peau.
À mesure que vous vieillissez, votre corps commence à produire moins de collagène et de qualité inférieure. L’un des signes de ce processus de décoloration est que votre peau devient moins souple et moins ferme et que votre cartilage commence également à s’affaiblir avec l’âge.
Vous pouvez contribuer à maintenir le collagène de votre corps et à le protéger en découvrant quels comportements peuvent l'endommager. La consommation excessive de sucre et de glucides raffinés y contribue grandement. Lorsque vous consommez trop de sucre, celui-ci interfère avec la capacité du collagène de votre corps à se guérir. Alors, réduisez votre consommation de glucides et de sucres raffinés.
Lorsque vous êtes trop exposé au soleil, évitez toute exposition excessive au soleil . Le rayonnement ultraviolet peut réduire la capacité de votre corps à produire du collagène. De plus, fumer est également un gros problème car il réduit la production de collagène. Lorsque votre production de collagène est altérée, cela peut entraîner des problèmes de cicatrisation des plaies et entraîner l’apparition de rides cutanées.
Il y a des avantages à prendre un supplément de collagène lorsqu’il est associé à un entraînement en force. Il a été scientifiquement démontré que les suppléments de peptides de collagène contribuent à augmenter la masse et la force musculaires bien plus qu’un simple placebo.
L’élasticité de la peau est un élément majeur de l’apparence d’une peau plus lisse. Il a été démontré que les femmes qui prennent des suppléments de collagène présentent des améliorations mesurables de l’apparence et de l’élasticité de leur peau. De plus, des types supplémentaires de collagène peuvent améliorer la texture de la peau et favoriser la santé des articulations.
Le collagène joue un rôle essentiel dans la santé de tout le corps. Bien que les suppléments ne puissent pas réparer les dommages passés, AloeCure produit un certain nombre de suppléments conçus pour soutenir naturellement la santé du corps et des articulations .
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