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Aloe Vera vs Resveratrol

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Aloe Vera vs Resveratrol

Les suppléments nutritionnels sont depuis longtemps populaires parmi les personnes soucieuses de leur santé. Aux États-Unis, la plupart des adultes prennent au moins un ou plusieurs compléments alimentaires par jour. Qu'il s'agisse d'une capsule, d'une pilule, d'une poudre, d'un comprimé, d'un thé ou d'un jus, le supplément peut être constitué de vitamines, de minéraux, d'herbes, d'acides aminés, d'enzymes ou d'une combinaison de tout ou partie de ceux-ci. Deux suppléments en particulier, l'Aloe Vera et le resvératrol, sont considérés comme bénéfiques pour la santé globale ou pour contribuer à notre santé et à notre bien-être.

Lorsque l’on compare les bienfaits de l’Aloe Vera et du resvératrol pour la santé, il suffit de regarder la science elle-même. Jetons un coup d'œil aux résultats.

RESVÉRATROL

Le resvératrol est un composé biologiquement actif bien connu synthétisé par des plantes, comme le raisin rouge. Ses bienfaits potentiels pour la santé ont d’abord été attribués à une consommation régulière et modérée de vin. Depuis, il a fait l’objet de nombreuses recherches scientifiques, de recherches biologiques et de nombreuses publications.

QU'EST-CE QUE LE RESVÉRATROL ?

Le resvératrol est un composé polyphénolique présent naturellement dans certains aliments d’origine végétale. En fait, les polyphénols sont des produits chimiques, considérés comme des micronutriments et regorgent d’antioxydants. Étant donné que les antioxydants ont des propriétés connues pour favoriser la santé cellulaire, les aliments contenant des composés polyphénoliques sont souvent associés à de nombreux avantages potentiels pour la santé.

Le resvératrol est l’un de ces aliments. On le reconnaît notamment dans la peau des raisins rouges, et donc du vin rouge, mais on le retrouve également dans les cacahuètes et certaines sortes de baies. On pense qu’il possède des activités biologiques qui contribueraient à soutenir la glycémie et le bien-être cardiovasculaire global, ainsi qu’à maintenir la structure cellulaire. En outre, il a également été associé à la gestion du poids et à la santé nerveuse.

QUE FAIT LE RESVÉRATROL ?

En tant que composé, le resvératrol aide à soutenir les plantes de diverses manières, depuis son rôle de défense naturelle contre les microbes environnementaux comme les bactéries et les champignons jusqu'à son rôle de soutien pour les plantes dans la résistance à la sécheresse et aux faibles valeurs nutritives du sol. En tant que complément alimentaire, le resvératrol est devenu une industrie florissante. Cependant, les consommateurs qui s'attendent à de tels résultats bénéfiques en prenant des suppléments de resvératrol doivent savoir que les données cliniques humaines collectées sont limitées et sont en contradiction avec tout bénéfice démontrable pour la santé. En d’autres termes, il s’avère bénéfique pour les plantes, mais il n’existe pas de données à long terme disponibles pour confirmer ses bienfaits sur la santé humaine.

La consommation humaine de resvératrol peut être obtenue par le biais de l'alimentation, par exemple en mangeant des cacahuètes ou des pistaches, en sirotant du vin rouge ou même du jus de canneberge. Il est facilement absorbé et métabolisé rapidement. Cependant, sa biodisponibilité pour l’homme est relativement faible. Des études précliniques ont démontré que le resvératrol favorise le maintien de la santé cellulaire en culture et dans certains modèles animaux, mais on ne sait pas s'il peut être réellement utilisé pour traiter le cancer chez l'homme. Essentiellement, le resvératrol a le potentiel d’être un complément prometteur pour soutenir la santé, mais les essais cliniques et les vérifications restent à faire avant que les avantages pour la santé liés à la prise de suppléments de resvératrol ne soient confirmés.

ALOÉ VERA

D'autre part, L'Aloe Vera a fait l'objet de nombreuses recherches et des études scientifiques depuis des décennies. Connue sous le nom de « plante de l’immortalité », l’Aloe Vera est un remède à base de plantes populaire depuis des milliers d’années. Facilement reconnaissable à ses feuilles vertes épaisses, pointues et charnues - chaque feuille contient un gel chargé de plus de 200 nutriments, dont 75 sont bioactifs et comprennent des vitamines, des minéraux, des acides aminés, des enzymes et des antioxydants.

QUE FAIT L’ALOE VERA ?

L'aloès peut être consommé par voie orale ou appliqué localement dans diverses lotions, boissons ou suppléments. Il a été prouvé qu’il aide à soutenir votre santé, tant par voie topique qu’interne, comme le soutiennent de nombreuses études. Par exemple, L'Aloe Vera possède certaines propriétés liées à l'inhibition des bactéries et regorge d'antioxydants qui sont de plus en plus associés à un mode de vie sain. Comme le resvératrol, l’Aloe Vera contient des polyphénols. Cependant, les antioxydants contenus dans l’Aloe Vera sont différents et, lorsqu’ils sont combinés avec d’autres composés présents dans la plante, ils aident à soutenir votre biome intestinal global et les bactéries positives dans votre tube digestif.

En tant que médicament topique, l'Aloe Vera est un ingrédient apaisant, nourrissant et hydratant populaire pour les soins de la peau sèche, sous-alimentée et après le soleil. Des études ont montré que les propriétés nourrissantes de l’Aloe Vera peuvent soutenir et aider à maintenir la santé de la peau dans son état naturel et sain. Il est également utilisé comme soin du visage et pour aider à favoriser un teint lisse et uniforme. Une étude menée auprès de femmes de plus de 45 ans a montré que l'application topique quotidienne de Le gel d'Aloe Vera réduit l'apparence des rides en favorisant la production de collagène et l'apparence de l'élasticité de la peau lorsqu'il est appliqué sur une période de 90 jours.

En savoir plus sur l’utilisation de l’Aloe Vera


Lorsque l’on compare l’Aloe vera au resvératrol, le resvératrol en tant que supplément est encore confronté à de nombreux défis pour l’industrie pharmaceutique en raison de sa faible solubilité, de sa biodisponibilité et de ses études. Pour bénéficier de plus de bienfaits pour la santé, les recherches actuelles parlent plus favorablement de la prise de l'Aloe vera comme complément alimentaire que du resvératrol, mais nous croyons fermement que les deux sont d'excellentes options à intégrer dans votre routine de santé et de bien-être.


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