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¿Es seguro consumir aloe vera?

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Is Consuming Aloe Vera Safe? - AloeCure

"¿Se puede comer Aloe vera o es sólo para uso tópico?"

Es una pregunta importante para muchos. El aloe vera se ha utilizado ampliamente como planta medicinal durante miles de años. Originariamente encontrada en la Península Arábiga y la región del Mediterráneo Oriental, fue representada en esculturas de piedra y escrita en papiro en el antiguo Egipto que data del siglo XVI a.C. Actualmente, la planta se cultiva en todo el mundo por sus numerosas aplicaciones para el bienestar.

En su mayor parte, cuando la gente piensa en el aloe, está familiarizada con la planta por su aplicación tópica para el cuidado de la piel, ya que tiene maravillosas propiedades nutritivas, hidratantes y calmantes. ¿Pero se puede consumir? ¿Proporciona beneficios para la salud interna? ¿Hay riesgos? Vamos a averiguar.

¿QUÉ ES EL ALOE VERA?

El aloe vera es miembro de la familia de las plantas suculentas. Es una planta sin tallo con hojas carnosas dentadas y, cuando florece, produce flores amarillas. Sin embargo, es la sustancia dentro de las hojas de la planta la que hace que el Aloe Vera sea valioso. El gel que se encuentra en cada hoja de la planta, su centro carnoso claro, contiene muchas vitaminas y minerales y una amplia gama de aplicaciones para la salud.

¿PUEDES COMER ALOE VERA?

El gel de aloe vera es seguro para comer siempre que esté preparado adecuadamente para eliminar la aloína. De hecho, es una planta rica en nutrientes a la que muchos se refieren como superalimento. El gel interno de la hoja de Aloe Vera contiene más de 200 importantes vitaminas, minerales y antioxidantes para apoyar la salud en general:

  • 20 aminoácidos que ayudan en la construcción de tejido muscular
  • 7 enzimas clave que ayudan a descomponer los alimentos y aumentar la absorción de nutrientes
  • Minerales como calcio, cromo, cobre, hierro, magnesio, manganeso, potasio, sodio y zinc.
  • Vitaminas A, C, D, E, B, B-1, B-2, B12 y ácido fólico.

Hay una serie de beneficios para la salud del aloe vera; sin embargo, querrás evitar comer hojas de aloe enteras crudas . La piel o corteza interior tiene una capa de látex que contiene aloína que actúa como laxante natural. Por razones obvias, querrás asegurarte de que el aloe que estás consumiendo esté procesado adecuadamente y libre de aloína; La ingestión excesiva de este compuesto puede provocar calambres y sensación de debilidad y deshidratación.

¿QUÉ ES ALOÍN?

La aloína es un tipo de glucósido de antraquinona, una sustancia química natural que tiene poderosas propiedades laxantes. En el Aloe Vera se encuentra en la savia o jugo de látex amarillento en la capa debajo de la piel exterior, es decir, la corteza interior, de las hojas de la planta. Aunque algunas personas han ingerido el jugo para aliviar el estreñimiento, los profesionales de la salud no lo consideran seguro como laxante. Las concentraciones de aloína varían en toda la planta y los resultados pueden ser impredecibles cuando se usa de esta manera. El gel que se encuentra en el centro de las hojas de Aloe contiene poca o ninguna aloína. Como muchas frutas y verduras, la cubierta protectora debe pelarse antes de acceder a la sustancia nutricional que se encuentra en el interior.

Uno de los diferenciadores clave de los productos AloeCure, y de nuestro jugo en particular, es cómo eliminamos la aloína. Casi todos los demás productos de Aloe Vera en el mercado utilizan filtración de carbón o enzimas agregadas para ayudar a eliminar la aloína. Si bien eso puede parecer bien, también elimina una gran cantidad de otros componentes que se encuentran naturalmente en el Aloe Vera durante el proceso. Cuando vea otros jugos de aloe vera que son claros o que no tienen olor ni sabor, es casi seguro que es una señal de que han utilizado uno de estos dos métodos. Si bien el sabor del aloe vera no es para todos, si no lo pruebas, probablemente no estés bebiendo lo que crees.

En AloeCure, hemos desarrollado un proceso completamente natural y patentado mediante el cual eliminamos toda la aloína de nuestros productos sin agregar ingredientes externos, enzimas ni filtración de carbón. AloeCure procesa todo nuestro aloe dentro de las 12 horas posteriores a la cosecha de nuestras plantaciones orgánicas para garantizar la máxima conservación de los nutrientes que se encuentran en el aloe vera silvestre.

¿CÓMO SE PREPARA EL ALOE VERA CRUDO PARA COMER?

Preparar el aloe vera para comer toma solo unos minutos y, una vez preparado, se puede conservar en el refrigerador hasta por una semana.

  1. Corte una hoja de la planta desde el tallo con unas tijeras o un cuchillo de cocina y enjuáguela con agua corriente fría.
  2. Recorte los extremos de la hoja cortando su base y punta aproximadamente una pulgada (la cantidad a recortar estará determinada por el tamaño y la longitud de la hoja).
  3. Corta los bordes dentados a lo largo de todo el lomo de la hoja.
  4. Corta la hoja en mitades o tercios, nuevamente dependiendo de su longitud.
  5. Remojar en un recipiente con agua durante diez minutos y enjuagar bien.
  6. Filete las secciones a lo largo y raspe o saque solo el gel transparente con un cuchillo o una cuchara para mantequilla. No exprima el gel, ya que puede liberar el látex de aloína.
  7. Este gel resultante se puede consumir crudo, en jugo o usarse de muchas maneras creativas.

¿A QUÉ SABE EL ALOE VERA?

Una cucharada de aloe vera cruda dejará en la boca un sabor amargo, terroso y ligeramente ácido. La textura del gel es suave y pegajosa. Sin embargo, también es acuoso, se traga fácilmente y el regusto realmente no persiste. La mejor forma de consumir Aloe Vera crudo es mezclarlo con otras frutas en una bebida o batido. Experimente hasta que encuentre el sabor adecuado para usted. Muchas recetas están disponibles en la web.

¿DÓNDE PUEDO CONSEGUIR ALOE VERA COMESTIBLE?

Productos AloeCure Puro Aloe Vera Todos están especialmente procesados ​​para eliminar la aloína y optimizados para obtener la máxima cantidad de ingredientes activos beneficiosos en el Aloe Vera, especialmente acemanano. Al utilizar únicamente hojas de Aloe Vera cultivadas orgánicamente de alta calidad, los productos AloeCure son una excelente opción para quienes buscan cosechar los beneficios Beneficios del Aloe Vera totalmente natural.


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