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Boire de l'Aloe Vera est un moyen pratique d'ingérer de l'Aloe Vera . Il contient naturellement des vitamines, peut avoir un goût délicieux et constitue une boisson apaisante qui recouvre votre système digestif. Mais la quantité de jus d’Aloe Vera à boire quotidiennement dépend vraiment du type de produit à base d’Aloe Vera buvable utilisé. Vous voudrez vous assurer que vous en consommez suffisamment pour profiter pleinement des avantages de cet incroyable superaliment !
Les suppléments d’Aloe Vera Premium sont généralement fabriqués à partir du gel interne, une substance claire, fine et gélatineuse extraite du centre de la feuille d’Aloe. Le gel intérieur d'Aloe est différent de la feuille entière en termes de consommation, car le gel pur est la partie de la plante qui est totalement sûre et comestible pour l'homme. S'il est préparé correctement, il devrait être presque entièrement dépourvu d' aloïne , le glycoside d'anthraquinone, qui a fait l'objet de beaucoup d'attention dans les études. Trop d'aloïne peut provoquer de la diarrhée, des malaises intestinaux et une déshydratation.
Ce qui rend les produits AloeCure (ainsi que notre société sœur, ALODERMA ) spéciaux, c'est la façon dont nous traitons notre gel interne. Presque tous les autres produits à l'Aloe Vera sur le marché utilisent une filtration au charbon de bois ou des enzymes qu'ils ajoutent aux feuilles d'Aloe Vera broyées pour aider à éliminer l'aloïne. Bien que cela puisse sembler bien, cela élimine également une grande quantité des autres composants naturellement présents dans l’Aloe Vera au cours du processus. Lorsque vous voyez d’autres jus d’Aloe Vera clairs ou sans odeur ni goût, c’est presque certainement le signe qu’ils ont utilisé l’une de ces deux méthodes. Bien que le goût de l’Aloe Vera ne convienne pas à tout le monde, si vous ne le goûtez pas, vous ne buvez probablement pas ce que vous pensez boire.
Chez AloeCure, nous avons développé un processus entièrement naturel et exclusif par lequel nous éliminons toute l'aloïne de nos produits sans ajout d'ingrédients extérieurs, d'enzymes ou de filtration au charbon de bois. AloeCure traite tout notre aloès dans les 12 heures suivant la récolte de nos plantations biologiques afin d'assurer une préservation maximale des nutriments présents dans l'Aloe Vera sauvage.
Lisez l'étiquette - vous ne devez acheter que des boissons pures à l'Aloe Vera, fabriquées à partir de feuilles intérieures pures d'Aloe Vera et ne contenant pas d'aloïne potentiellement dangereuse.
Il est important de noter que l’Aloe Vera pur peut être consommé en toute sécurité , quelle que soit sa quantité et tous les jours, à condition d’éviter l’aloïne présente dans la peau de la feuille entière. En d’autres termes, il est très difficile de boire trop de produits à base d’aloès correctement préparés et transformés.
Cela étant dit, la dose quotidienne recommandée dépendra du type de produit à base d’Aloe que vous utilisez :
Les jus d'Aloe Vera (également appelés extraits) sont traités à partir du gel interne pur pour concentrer les composés bénéfiques et créer un liquide buvable qui se mélange facilement à d'autres boissons. En raison de leur concentration, la règle générale pour les extraits d’aloès est généralement de prendre 2 onces. deux fois par jour (4 oz par jour au total) .
Dose quotidienne recommandée : 4 oz.
Astuce : les extraits d'aloès se marient très bien avec d'autres boissons telles que l'eau de coco, les jus de fruits ou même les eaux gazeuses et aromatisées.
L’eau d’Aloe Vera est essentiellement un gel d’aloès interne pur qui est traité et dilué avec de l’eau pour en faire une boisson fonctionnelle. Ceux-ci peuvent ou non contenir de la pulpe et sont fréquemment fabriqués à partir de poudre de feuilles intérieures lyophilisée pour fabriquer de la poudre. Il n'y a pas de limite à la quantité d'eau d'aloès que l'on doit boire, mais pour profiter pleinement des bienfaits de l'aloès, au moins une bouteille pleine (16 oz par jour) doit être consommée. Ces produits sont souvent fabriqués à partir de poudre d'aloès et ne sont généralement pas classés comme compléments alimentaires et ne fourniront pas le volume concentré d'aloe vera que l'on trouve dans un jus pur ou un extrait, mais ils peuvent être plus pratiques et certaines personnes apprécient l'arôme fréquemment ajouté. à ce type de produits.
Dose quotidienne recommandée : 16 oz.
Les suppléments d’Aloe Vera sont traités et concentrés pour regrouper toute la puissance de l’Aloe Vera dans une capsule ou une poudre. Les concentrations peuvent varier considérablement en fonction de la qualité et de la quantité des plantes d'aloès utilisées et des méthodes de production impliquées. Lisez l'étiquette de votre supplément d'Aloe pour obtenir des instructions spécifiques, mais en règle générale, 2 gélules (600 mg) par jour doivent être prises et il est recommandé de rechercher les certifications du vendeur du produit pour garantir sa qualité. Aloprin d'AloeCure est l'une des principales poudres d'aloès au monde en raison des procédures d'agriculture biologique appliquées dans les fermes et les emplacements d'AloeCure qui induisent des niveaux élevés de teneur en acémannane.
Dose quotidienne recommandée : 600 mg (~ 2 gélules)
Si vous possédez vos propres plantes, vous pouvez choisir de consommer de l’Aloe cru que vous récolterez vous-même. Nous ne le recommandons généralement pas à la plupart des gens, car consommer n'importe quelle partie de la feuille externe peut provoquer des effets secondaires indésirables et préparer correctement l'Aloe Vera pour la consommation n'est généralement pas facile ni pratique pour la plupart des gens (en plus, les taches d'aloïne). De plus, sur les 400 espèces d’aloès, une seule plante d’aloès est connue pour ses propriétés bien-être, l’Aloe Barbadensis Miller.
Dose quotidienne recommandée : l'aloès brut n'est pas recommandé pour la consommation .
Les jus et eaux d’Aloe Vera sont largement disponibles dans la plupart des supermarchés, épiceries, magasins d’aliments naturels et en ligne. Comme mentionné ci-dessus, avant d'acheter, lisez l'étiquette ! Assurez-vous que la boisson est composée uniquement de gel d’Aloe Vera pur (et non de feuilles et d’écorces). Nous vous recommandons fortement de rester à l’écart des produits contenant des arômes artificiels et du sucre.
Les boissons à l’Aloe Vera peuvent être délicieuses et rafraîchissantes tout en constituant un choix alimentaire sain. Mais trop de choses peuvent causer des problèmes. À condition que vous en consommiez avec modération, l’Aloe Vera quotidien est un excellent complément à l’alimentation soucieuse de votre santé.
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