¿Puede el aloe ayudar a reforzar su sistema inmunológico?
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¿Cómo puede el aloe vera ayudar a reforzar su sistema inmunológico?
Mucha gente usa aloe vera como humectante y apoya la salud de la piel. El aloe se puede utilizar para calmar y apoyar la piel después de un tiempo de exposición al sol, cuando está seca, escamosa o irritada, así como para ayudar a nutrir e hidratar la piel en cualquier momento.
Sin embargo, ¿sabías que también favorece la salud interna? El siguiente artículo describe cómo se usa el aloe, sus valores nutricionales y otros beneficios esenciales para la salud, incluido el apoyo a un sistema inmunológico fuerte. El artículo también repasará los posibles efectos secundarios del aloe vera y cómo podría afectarle.
¿De dónde viene el aloe?
El aloe se cultiva en regiones tropicales y subtropicales del mundo; esencialmente, cualquier lugar libre de heladas y heladas es adecuado para el cultivo al aire libre. Esto incluye el suroeste de Estados Unidos, el Caribe, México, gran parte de América Latina, el sur y sudeste de Asia, Australia, Medio Oriente y África. También se puede cultivar en una maceta en el alféizar de la ventana o en el jardín delantero de un jardín desértico.
El aloe vera es miembro de la gran familia de las suculentas. Esta familia de plantas tiene sistemas radiculares intrincados, aunque poco profundos, que le permiten absorber agua rápidamente. Además, una suculenta puede almacenar agua durante largos períodos, lo que facilita el cuidado de las plantas. Hay cuatro partes en una planta de aloe: el sistema de raíces y el tallo, la hoja/cáscara exterior y el gel/jugo interior. El gel es lo que mucha gente conoce. El gel interno es un líquido transparente y en gran medida inodoro/insípido en la sección más interna de la hoja.
La hoja/corteza exterior constituye la defensa de la planta y contiene una savia/látex específico del Aloe Vera, llamado aloína. La aloína se filtrará de la hoja cuando se corte la hoja. El color del látex Aloin es amarillo y tiene un sabor amargo. Si estás ingiriendo aloe, querrás consumir el gel/jugo interno, que no contiene aloína si se procesa correctamente. La parte látex de la planta tiene propiedades laxantes y puede provocar algunos problemas de salud, como calambres estomacales y diarrea.
Este es uno de los diferenciadores clave de los productos AloeCure, y de nuestro jugo en particular, es la forma en que eliminamos la aloína. Casi todos los demás productos de Aloe Vera en el mercado utilizan filtración con carbón o enzimas agregadas para ayudar a eliminar la aloína. Si bien eso puede parecer bien, también elimina una gran cantidad de otros componentes que se encuentran naturalmente en el Aloe Vera durante el proceso. Cuando vea otros jugos de aloe vera que son claros o que no tienen olor ni sabor, es casi seguro que es una señal de que han utilizado uno de estos dos métodos. Si bien el sabor del aloe vera no es para todos, si no lo pruebas, probablemente no estés bebiendo lo que crees y, si es amargo, estás bebiendo jugo que todavía contiene aloína.
En AloeCure, hemos desarrollado un proceso completamente natural y patentado mediante el cual eliminamos toda la aloína de nuestros productos sin agregar ingredientes externos, enzimas ni filtración de carbón. AloeCure procesa todo nuestro aloe dentro de las 12 horas posteriores a la cosecha de nuestras plantaciones orgánicas para garantizar la máxima conservación de los nutrientes que se encuentran en el aloe vera silvestre.
El valor nutricional del aloe
El aloe vera tiene un gran valor nutricional y eso, a su vez, puede ayudar a reforzar su sistema inmunológico. De los más de 200 nutrientes contenidos naturalmente en el aloe, más de 75 están biológicamente disponibles en forma de vitaminas, aminoácidos y minerales. Entonces, ¿qué hay dentro del aloe?
A continuación se muestra una lista:
Vitaminas: A, C, E, B1, B2, B3, B6 y B12. Las vitaminas A, C y E son excelentes antioxidantes y ayudan a defenderse de los radicales libres. Los radicales libres pueden ayudar a contribuir a una gran cantidad de cosas, incluido el envejecimiento prematuro acelerado.
Se cree que la vitamina A es esencial para mantener un sistema inmunológico fuerte y el crecimiento óseo.
La vitamina C es bien conocida por su apoyo al sistema inmunológico.
La vitamina E apoya la salud cardiovascular, así como su sistema inmunológico.
Vitamina B1: La B1 también se conoce como tiamina. Ayuda con la digestión y contribuye a un sistema inmunológico y nervioso saludable.
Vitamina B2: La B2 también se llama riboflavina y su función es actuar como antioxidante. Esta vitamina proporciona energía a su cuerpo al crear combustible a partir de los alimentos. Es esencial para mantener un sistema nervioso fuerte.
Vitamina B3: La B3, conocida como niacina, se utiliza para ayudar a mantener el colesterol saludable. Las investigaciones sugieren que también apoya la desintoxicación y ayuda a promover una digestión saludable.
B6: B6 es esencial para muchos de los sistemas de su cuerpo. Esto incluye apoyar la salud cardiovascular, inmune y digestiva. Esta vitamina también está relacionada con la regulación natural de la dopamina y la serotonina.
B12: B12 es un componente básico del ADN y las células sanguíneas sanas.
Otros beneficios clave para la salud
El aloe ayuda a mantener una digestión saludable al apoyar los tejidos mucosos del intestino. También puede ayudar a mantener niveles saludables de acidez estomacal. Al respaldar la digestión y la salud intestinal, donde reside hasta el 70% de su sistema inmunológico, el aloe puede desempeñar un papel clave en el respaldo de su salud inmunológica general.
Efectos secundarios
No se conocen efectos secundarios asociados con el consumo de Aloe Vera. Sin embargo, como todas las plantas, existe un pequeño subconjunto de personas que pueden experimentar una reacción alérgica al consumir Aloe Vera. Si experimenta algún síntoma asociado con una reacción alérgica, suspenda su uso y consulte con un profesional médico de inmediato. Como ocurre con cualquier suplemento, siempre debes consultar con tu médico antes de comenzar una rutina de suplementos.